AktivBonus und SportBonus: alle Maßnahmen, Prämien und Fristen
Die KNAPPSCHAFT (rund 1,1 Mio. Versicherte) belohnt Vorsorge und Sport mit Geld. Hier steht, was zählt, wie viel es wert ist und bis wann du einreichen musst. Zusammengestellt nach den veröffentlichten Regeln der Kasse, Stand Satzung 21.08.2026 (§ 68, § 68a), knappschaft.de, geprüft 09.10.2026.
Kurz gesagt: Im AktivBonus und SportBonus sind für eine Person mit 40 Jahren bis zu 120 € im Jahr drin, dazu bis zu 370 € an Zuschüssen der KNAPPSCHAFT für Gesundheitskurse, Osteopathie und mehr. Frist: Bonusheft bis 31.03. des Folgejahres einreichen, nur einmal je Jahr.
- Bonusjahr
- Kalenderjahr (1. Januar bis 31. Dezember)
- Einreichen
- Bonusheft bis 31.03. des Folgejahres einreichen, nur einmal je Jahr
- Beispiel 40 Jahre
- bis zu 120 € Bonus + bis zu 370 € Zuschüsse
- Wert
- fester Eurobetrag je Maßnahme, Auszahlung aufs Konto
So bekommst du den Bonus der KNAPPSCHAFT
- Mitmachen: Das Bonusjahr ist das Kalenderjahr. Maßnahmen zwischen 1. Januar und 31. Dezember zählen.
- Maßnahmen sammeln: Vorsorge und Sport aus der Liste unten erledigen und den Nachweis aufheben, zum Beispiel Stempel, Bescheinigung oder Rechnung.
- Einreichen: Bonusheft in „Meine KNAPPSCHAFT“ hochladen. Frist: Bonusheft bis 31.03. des Folgejahres einreichen, nur einmal je Jahr.
- Auszahlen lassen: Die Kasse überweist den Bonus auf dein Konto.
Diese Maßnahmen zählen
Jede Maßnahme bringt einen festen Eurobetrag. Die KNAPPSCHAFT zahlt den Bonus als Geld aufs Konto, einen Zuschuss zur Wahl gibt es nicht.
| Maßnahme | Wert | Regel |
|---|---|---|
| Gesundheits-Check-up | 10 € | 10 €, 18–34 einmalig, ab 35 alle 3 JahreNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Krebsfrüherkennung | 10 € | 10 €, Frauen ab 20, Männer ab 45Nachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Hautkrebs-ScreeningDie KNAPPSCHAFT übernimmt das Screening in einigen Fällen auch unter 35; der Bonus gilt, sobald du Anspruch darauf hast. | 10 € | 10 €, ab 35 alle 2 JahreNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| DarmkrebsfrüherkennungNach einer Darmspiegelung gibt es neun Bonusjahre lang keinen Bonus für Darmkrebsfrüherkennung. | 10 € | 10 €, ab 50 Stuhltest alle 2 Jahre oder DarmspiegelungNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Mammographie-Screening | 10 € | 10 €, Frauen 50–75 alle 2 JahreNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Chlamydien-Screening | 10 € | 10 €, Frauen bis 24Nachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Ultraschall Bauchaorta | 10 € | 10 €, Männer ab 65 einmaligNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Jugenduntersuchung J2 | 10 € | 10 €, 16–17 einmaligNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Kontrolle beim ZahnarztDie Satzung erlaubt bis zu zweimal 5 € im Kalenderjahr; die AktivBonus-Seite nennt für Erwachsene die jährliche, für Kinder und Jugendliche ab 6 die halbjährliche Zahnuntersuchung. | 5 € | 5 € je Untersuchung, bis zu 2 im JahrNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| SchutzimpfungAlle STIKO-Impfungen zählen, auch Reiseimpfungen; die Kombi-Impfung Hepatitis A und B bringt 10 €. Bei Impfserien zählt erst die letzte Dosis. Keine Impfpass-Kopie einreichen, die Bestätigung im Bonusheft reicht. | 5 € | 5 € je vollständiger Impfung, auch AuffrischungNachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Maßnahme | Wert | Regel |
|---|---|---|
| Sportverein oder FitnessstudioSportverein ab 4, Fitnessstudio ab 15 Jahren. Aktiv heißt mindestens 3 x im Monat oder 2,5 Stunden im Monat, mit Fachkraft vor Ort. | 70 € | 70 € pro Jahr (SportBonus)Nachweis: Bestätigung von Verein oder Studio im Bonusheft |
| Sportabzeichen | 5 € | 5 € pro Jahr (SportBonus)Nachweis: Bestätigung im Bonusheft |
| Maßnahme | Wert | Regel |
|---|---|---|
| SchwangerschaftsvorsorgeEinreichen bis 31.03. des Jahres nach der Geburt; neben gesundPlus möglich. Nur die Untersuchungen nach den Mutterschafts-Richtlinien zählen, bei Mehrlingen bleibt es bei 50 €. | 50 € | 50 € nach der Geburt (AktivBonus junge Familie)Nachweis: Nachweisbogen „AktivBonus junge Familie“ (Formular 14600.09) vom Arzt bestätigen lassen; eine Kopie des Mutterpasses wird weiter anerkannt |
Wofür du deinen Bonus als Geldprämie nutzen kannst
- Kein Zuschussmodell: Die KNAPPSCHAFT zahlt den Bonus als Geld aus.
Zusätzlich zum Bonus: Zuschüsse der KNAPPSCHAFT
Diese Leistungen laufen unabhängig vom Bonusprogramm. Oft lässt sich dieselbe Rechnung für Bonus und Zuschuss nutzen.
| Leistung | Erstattung | Bedingungen |
|---|---|---|
| Gesundheitskurse | 80 € je Kurs anderer Anbieter, 2 pro Jahr | zertifizierter Kurs mindestens 80 % der Termine Kurse der KNAPPSCHAFT kostenlos |
| Osteopathie | 80 %, bis 30 € je Behandlung, bis 150 € im Jahr (mit Naturheilverfahren) | ärztliche Bescheinigung |
| Sportmedizinische Untersuchung | 80 %, bis 60 € (erweitert bis 120 €), alle 2 Jahre | Arzt mit Zusatzbezeichnung Sportmedizin ärztliche Bescheinigung, dass die Untersuchung Herz- oder orthopädischen Erkrankungen vorbeugen soll bis 120 € nur mit Belastungs-EKG, Lungenfunktion und Laktattest bei ärztlich bescheinigten Risiken Originalrechnung und Bescheinigung einreichen |
| Hautkrebs-Screening unter 35 | bis 35 € alle 2 Jahre bei Risikofaktoren | Hautärztin oder Hautarzt z. B. heller Hauttyp oder Hautkrebs in der Familie |
| Reiseimpfungen | 100 % für STIKO-empfohlene Reiseimpfungen | private Reise |
| Schwangerschaftsleistungenin der Schwangerschaft | bis 200 € je Schwangerschaft für Rufbereitschaft, Beratung, Tests und Vitamine | – |
Gesundheitsreise mit der KNAPPSCHAFT
80 € je zertifiziertem Kurs anderer Anbieter, 2 im Jahr (Satzung § 52). Unterkunft und Freizeit zahlst du selbst. Die Kasse zahlt nur den zertifizierten Kursanteil, nie Hotel oder Anreise. Mehr dazu, auch zu Bildungsurlaub: Gesundheitsreisen mit Kassenzuschuss.
Weitere Programme
- Gesundheitskonto gesundPlus (150 €): Statt AktivBonus und SportBonus: Nach Zahnkontrolle, Impfung und einer Vorsorge 150 € für Zahnreinigung, Sehhilfe, Fitnesstracker, Startgebühren, weitere Kurse oder Zusatzversicherung. Anmeldung bis 31.12. für das Folgejahr; Leistungen erst nach Guthabenbestätigung und im Teilnahmejahr nutzen, Rechnungen bis 31.01. des Folgejahres einreichen. Im Teilnahmejahr gibt es keinen AktivBonus und SportBonus, der AktivBonus junge Familie bleibt möglich.
- Geburtsvorbereitung für Partner (80 €): Zuschuss für den Geburtsvorbereitungskurs der Begleitperson, höchstens die tatsächlichen Kosten. Für den Vater oder (Ehe-)Partner der Schwangeren; der Kurs muss von einer Hebamme geleitet sein.
- Wahltarif Selbstbehalt (100–500 €): Prämie je nach beitragspflichtigem Einkommen, von 100 € bei 200 € Selbstbehalt (ab 10.000 € Jahreseinkommen oder als Student) bis 500 € bei 800 € Selbstbehalt (ab der Beitragsbemessungsgrenze). Vorsorge, Impfungen und Zahnvorsorge zählen nicht auf den Selbstbehalt. Nur für Mitglieder, nicht für Familienversicherte; schriftlich wählen, Mindestbindung 3 Jahre. Die Prämie sinkt um die Kosten in Anspruch genommener Leistungen.
Wie viel ist für dich drin?
Welche Maßnahmen für dich gelten, hängt von Alter, Geschlecht und deinem Bonusjahr ab. Bonushamster rechnet das für dich aus, merkt sich, was du schon gemacht hast, und zeigt, was du noch einreichen kannst. Kostenlos, ohne Anmeldung, deine Angaben bleiben auf deinem Gerät.
Häufige Fragen zum AktivBonus und SportBonus
Wie viel bringt eine Maßnahme im AktivBonus und SportBonus?
Jede Maßnahme hat einen festen Eurobetrag, die Beträge stehen in der Tabelle oben. Die Kasse zahlt den Bonus als Geld aufs Konto.
Bis wann muss ich bei der KNAPPSCHAFT einreichen?
Bonusheft bis 31.03. des Folgejahres einreichen, nur einmal je Jahr. Gezählt wird im Kalenderjahr (1. Januar bis 31. Dezember).
Wie viel Bonus zahlt die KNAPPSCHAFT im Jahr?
Rechnerisch bis zu 120 €, wenn eine Person mit 40 Jahren alle passenden Maßnahmen im Bonusjahr erledigt. Dazu kommen bis zu 370 € an Zuschüssen, etwa für Gesundheitskurse und Osteopathie, die unabhängig vom Bonus gezahlt werden. Wie viel es bei dir ist, hängt von Alter, Geschlecht und Bonusjahr ab.
Wie reiche ich bei der KNAPPSCHAFT ein?
Bonusheft in „Meine KNAPPSCHAFT“ hochladen: das ausgefüllte und bestätigte Bonusheft hochladen, ohne weitere Kopien, dann zahlt die KNAPPSCHAFT aus. Frist: Bonusheft bis 31.03. des Folgejahres einreichen, nur einmal je Jahr.
Welche Maßnahmen zählen im AktivBonus und SportBonus?
12 Maßnahmen aus den Bereichen Vorsorge und Sport, zum Beispiel Gesundheits-Check-up, Krebsfrüherkennung, Hautkrebs-Screening, Darmkrebsfrüherkennung. Die vollständige Liste mit Beträgen steht oben auf dieser Seite.
Zahlt die KNAPPSCHAFT einen Zuschuss für eine Gesundheitsreise?
80 € je zertifiziertem Kurs anderer Anbieter, 2 im Jahr (Satzung § 52). Unterkunft und Freizeit zahlst du selbst. Die Kasse zahlt nur den zertifizierten Kursanteil, nie Hotel oder Anreise.
Was zahlt die KNAPPSCHAFT zusätzlich zum Bonus?
Unabhängig vom Bonus erstattet die KNAPPSCHAFT unter anderem: Gesundheitskurse (80 € je Kurs anderer Anbieter, 2 pro Jahr); Osteopathie (80 %, bis 30 € je Behandlung, bis 150 € im Jahr (mit Naturheilverfahren)); Sportmedizinische Untersuchung (80 %, bis 60 € (erweitert bis 120 €), alle 2 Jahre); Hautkrebs-Screening unter 35 (bis 35 € alle 2 Jahre bei Risikofaktoren).
Quellen
Stand: Satzung 21.08.2026 (§ 68, § 68a), knappschaft.de, geprüft 09.10.2026. Kassen ändern ihre Bonusprogramme regelmäßig, maßgeblich sind die aktuellen Bedingungen deiner Kasse.