IKK Bonus: alle Maßnahmen, Prämien und Fristen
Die IKK classic (rund 2,8 Mio. Versicherte) belohnt Vorsorge, Sport und Gesundheitskurse mit Punkten. Hier steht, was zählt, wie viel es wert ist und bis wann du einreichen musst. Zusammengestellt nach den veröffentlichten Regeln der Kasse, Stand Satzung 01.08.2026, Infoblatt IKK Bonus 2026, geprüft 07.10.2026.
- Bonusjahr
- Kalenderjahr (1. Januar bis 31. Dezember)
- Einreichen
- Bonusantrag bis 31.03. des Folgejahres
- Wert
- 1 Punkt = 1 € bar oder 3 € als IKK-Zuschuss
Diese Maßnahmen zählen
Jede Maßnahme bringt Punkte. Ob du sie dir bar auszahlen lässt oder als IKK-Zuschuss für Gesundheitsausgaben nimmst, entscheidest du beim Einlösen.
| Maßnahme | Punkte | Wert | Regel |
|---|---|---|---|
| Kontrolle beim Zahnarzt | 5 Punkte | 5 € bar oder 15 € als IKK-Zuschuss | je Halbjahr 5 €Nachweis: Zahnarztstempel |
| Gesundheits-Check-up | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | 18–34 einmalig, ab 35 alle 3 JahreNachweis: Arztstempel und Unterschrift |
| Krebsfrüherkennung für Frauen | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | ab 20, jährlichNachweis: Arztstempel |
| Krebsfrüherkennung für Männer | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | ab 45, jährlichNachweis: Arztstempel |
| Darmkrebsvorsorge | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | ab 50 alle 2 JahreNachweis: Arztstempel |
| HautkrebsvorsorgeUnter 35 zählt das Screening nur bei Risikofaktoren; die IKK zahlt es dann mit bis 30 € alle zwei Jahre. | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | alle 2 Jahre, unter 35 nur bei RisikofaktorenNachweis: Arztstempel |
| Darmkrebsvorsorge unter 50 bei RisikoDie IKK zahlt dann auch 75 € je Stuhltest, alle 2 Jahre. | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | unter 50, nur bei RisikofaktorenNachweis: Arztstempel |
| Lungenkrebs-FrüherkennungNur für starke (ehemalige) Raucherinnen und Raucher, die die Ärztin oder der Arzt dafür auswählt. | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | 10 €, neu seit 01.04.2026Nachweis: Arztstempel |
| Mammographie-Screening | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | Frauen 50–75, alle 2 JahreNachweis: Bestätigung |
| Ultraschall Bauchaorta | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | Männer ab 65, einmaligNachweis: Bestätigung |
| Schutzimpfung | 5 Punkte | 5 € bar oder 15 € als IKK-Zuschuss | je abgeschlossener ImmunisierungNachweis: Impfausweis |
| BMI im Normbereich | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | nur zusammen mit Kurs oder SportNachweis: Arztbestätigung |
| Blutdruck im Normbereich | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | nur zusammen mit Kurs oder SportNachweis: Arztbestätigung |
| Maßnahme | Punkte | Wert | Regel |
|---|---|---|---|
| Fitness- oder Sportstudio | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | Mitgliedschaft oder mind. 20 EinheitenNachweis: Bestätigung, Vertrag oder Kontoauszug |
| Sportverein, Betriebs- oder Hochschulsport | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | 25 € pro JahrNachweis: Bestätigung |
| Gemeinschaftssport im Freien | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | unter qualifizierter AnleitungNachweis: Bestätigung des Anbieters |
| Sportabzeichen oder Leistungsabzeichen eines Verbands | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | nur zusammen mit Kurs oder SportNachweis: Urkunde |
| Maßnahme | Punkte | Wert | Regel |
|---|---|---|---|
| Gesundheitskurs | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | 25 € einmal pro JahrNachweis: Teilnahmebescheinigung (mind. 80 % der Termine) |
| Maßnahme | Punkte | Wert | Regel |
|---|---|---|---|
| Mutterschaftsvorsorge | 10 Punkte | 10 € bar oder 30 € als IKK-Zuschuss | je Vorsorgeuntersuchung 10 €Nachweis: Mutterpass |
| Rückbildungsgymnastik | 25 Punkte | 25 € bar oder 75 € als IKK-Zuschuss | 25 €Nachweis: Teilnahmebescheinigung |
Wofür du die IKK-Zuschuss nutzen kannst
- Fitnesstracker und Blutdruckmessgerät
- Startgebühren für Sportveranstaltungen
- Private Zusatzversicherung
- Erste-Hilfe-Kurs
- Baby- und Kinderschwimmen, Eltern-Baby-Kurse
- Geburtsvorbereitungskurs für den Partner
Zusätzlich zum Bonus: Zuschüsse der IKK classic
Diese Leistungen laufen unabhängig vom Bonusprogramm. Oft lässt sich dieselbe Rechnung für Punkte und Zuschuss nutzen.
| Leistung | Erstattung | Bedingungen |
|---|---|---|
| Gesundheitskurse | bis 90 € je Kurs, 2 pro Jahr | zertifizierter Kurs viele Online-Kurse der IKK kostenlos |
| Professionelle Zahnreinigung | bis 40 € pro Kalenderjahr, auch für Kinder | ab 18 alternativ kostenlos im DentNet |
| Osteopathie | 40 € je Sitzung, 4 pro Kalenderjahr | ärztliche Veranlassung qualifizierter Osteopath |
| Sportmedizinische Untersuchung | bis 130 € alle 2 Kalenderjahre bei Risikofaktor | ärztlich bescheinigter Risikofaktor, z. B. Übergewicht oder Bluthochdruck |
| Hautkrebsvorsorge unter 35 | bis 30 € alle 2 Jahre bei Risikofaktoren | z. B. Hauttyp 1, über 50 Leberflecke, familiäre Vorbelastung |
| Reiseimpfungen | STIKO-Reiseimpfungen abzüglich Zuzahlung, Malariaprophylaxe bis 50 € | – |
| Hebammen-Rufbereitschaftin der Schwangerschaft | bis 250 € je Schwangerschaft | – |
Weitere Programme
- Zuschuss statt Geld (Bonus ×3): Wer im Jahr Tracker, Startgebühren oder eine Zusatzversicherung selbst bezahlt, bekommt den Bonus dreifach als Zuschuss.
- Spartarife (bis 600 €): Prämie bei Leistungsfreiheit bzw. mit Selbstbehalt, je nach Einkommen 150, 300 oder 600 € im Jahr.
Wie viel ist für dich drin?
Welche Maßnahmen für dich gelten, hängt von Alter, Geschlecht und deinem Bonusjahr ab. Bonushamster rechnet das für dich aus, merkt sich, was du schon gemacht hast, und zeigt, was du noch einreichen kannst. Kostenlos, ohne Anmeldung, deine Angaben bleiben auf deinem Gerät.
Häufige Fragen zum IKK Bonus
Wie viel ist ein Punkt im IKK Bonus wert?
1 Punkt bringt 1 € bar oder 3 € als IKK-Zuschuss.
Bis wann muss ich bei der IKK classic einreichen?
Bonusantrag bis 31.03. des Folgejahres. Gezählt wird im Kalenderjahr (1. Januar bis 31. Dezember).
Welche Maßnahmen zählen im IKK Bonus?
18 Maßnahmen aus Vorsorge, Sport und Kursen, zum Beispiel Kontrolle beim Zahnarzt, Gesundheits-Check-up, Krebsfrüherkennung für Frauen, Krebsfrüherkennung für Männer. Die vollständige Liste mit Punkten steht oben auf dieser Seite.
Was zahlt die IKK classic zusätzlich zum Bonus?
Unabhängig vom Bonus erstattet die IKK classic unter anderem: Gesundheitskurse (bis 90 € je Kurs, 2 pro Jahr); Professionelle Zahnreinigung (bis 40 € pro Kalenderjahr, auch für Kinder); Osteopathie (40 € je Sitzung, 4 pro Kalenderjahr); Sportmedizinische Untersuchung (bis 130 € alle 2 Kalenderjahre bei Risikofaktor).
Quellen
Stand: Satzung 01.08.2026, Infoblatt IKK Bonus 2026, geprüft 07.10.2026. Kassen ändern ihre Bonusprogramme regelmäßig, maßgeblich sind die aktuellen Bedingungen deiner Kasse.