Krankenkassen-Bonus
Bonusprogramme der Krankenkassen im Überblick
Fast jede gesetzliche Krankenkasse belohnt Vorsorge, Sport und Gesundheitskurse mit einem Bonus. Nur etwa jede oder jeder Zehnte nutzt ihn. Hier findest du die Regeln der zehn größten Kassen, sortiert nach Versichertenzahl, mit Quellen und Stand.
TK-BonusprogrammTechniker Krankenkasse · 18 MaßnahmenBarmer BonusBARMER · 19 MaßnahmenDAK AktivBonusDAK-Gesundheit · 16 MaßnahmenAOK-BonusprogrammAOK Baden-Württemberg · 12 MaßnahmenAOK-BonusprogrammAOK Bayern · 17 MaßnahmenAOK PLUS BonusprogrammAOK PLUS · 18 MaßnahmenAOK Aktiv-BonusAOK Niedersachsen · 10 MaßnahmenAOK-Vital+ / AOK-Fit+AOK Rheinland/Hamburg · 13 MaßnahmenAOK-BonusprogrammAOK NordWest · 18 MaßnahmenIKK BonusIKK classic · 18 Maßnahmen
Die Regeln im Vergleich
Die Punkte sind bei jeder Kasse unterschiedlich viel wert. Wie viel du am Ende bekommst, hängt davon ab, welche Maßnahmen für dein Alter und deine Situation gelten.
| Programm | Bonusjahr | Wert | Einreichen |
|---|---|---|---|
| TK-BonusprogrammTechniker Krankenkasse | ab Anmeldung | 1.000 Punkte = 10 € bar oder 20 € als Gesundheitsdividende | 3 Monate nach Ende deines Teilnahmejahres |
| Barmer BonusBARMER | Kalenderjahr | 10 Punkte = 1 € bar oder 2 € als Top-Geldprämie | bis 31.12. des Folgejahres einlösen |
| DAK AktivBonusDAK-Gesundheit | Kalenderjahr | 1 Punkt = 1 € bar oder 1,20 € als Zuschuss | Nachweise dürfen beim Einreichen höchstens 24 Monate alt sein |
| AOK-BonusprogrammAOK Baden-Württemberg | Kalenderjahr | 1 Punkt = 1 € | Maßnahmen dürfen höchstens 12 Monate zurückliegen (Bonusheft: bis 28.02. des Folgejahres) |
| AOK-BonusprogrammAOK Bayern | Kalenderjahr | 1.000 Punkte = 10 € | Nachweise bis 31.03. des Folgejahres einreichen |
| AOK PLUS BonusprogrammAOK PLUS | Kalenderjahr | 1.000 Punkte = 10 € bar oder 20 € als PLUS-Leistung | Nachweise bis 31.03. des Folgejahres einreichen; Punkte verfallen nicht |
| AOK Aktiv-BonusAOK Niedersachsen | Kalenderjahr | 1 Punkt = 1 € | Digital bis 30.06. des Folgejahres einreichen (Bonusheft: 6 Monate nach Jahresende) |
| AOK-Vital+ / AOK-Fit+AOK Rheinland/Hamburg | Kalenderjahr | 1.000 Punkte = 10 € bar oder 20 € als Vital+-Zuschuss | Spätestens bis 31.12. des Folgejahres einreichen |
| AOK-BonusprogrammAOK NordWest | Kalenderjahr | 1 Punkt = 1 € | Nachweise möglichst bis 31.03. des Folgejahres einreichen |
| IKK BonusIKK classic | Kalenderjahr | 1 Punkt = 1 € bar oder 3 € als IKK-Zuschuss | Bonusantrag bis 31.03. des Folgejahres |
Reihenfolge nach Versichertenzahl, keine Empfehlung für eine Kasse. Für einen Kassenwechsel helfen neutrale Vergleichsportale.
So holst du das Meiste aus dem Bonus
- Vorsorge mitnehmen: Zahnkontrolle, Check-up und Krebsfrüherkennung kosten dich nichts und bringen bei fast jeder Kasse Punkte.
- Kurse doppelt nutzen: Ein zertifizierter Gesundheitskurs bringt Bonuspunkte und wird zusätzlich bezuschusst. Bei Berufstätigen kann der Arbeitgeber den Rest bis 600 € im Jahr steuerfrei übernehmen.
- Fristen kennen: Wer zu spät einreicht, verliert den Bonus für das ganze Jahr.
- Zuschuss statt Bargeld: Bei vielen Kassen ist ein Punkt als Zuschuss für Sport oder Zahnreinigung mehr wert als bar.
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