Bonushamster
Wie viel Geld lässt du bei deiner Krankenkasse liegen?
Für Vorsorge, Sport und Kurse zahlt dir deine Kasse jedes Jahr einen Bonus – plus Zuschüsse, die kaum jemand kennt. Hak ab, was du machst, und sieh, was für dich drin ist.
Der Rechner zeigt dir in einer Minute, was bei deiner Kasse drin ist, ohne Angaben zu dir. Die Web-App ist dein persönliches Bonusheft mit Fristen, Nachweisen und Tipps.
Dein Bonus für ein Jahr
Grundlage sind die aktuellen Bonusregeln und Satzungen der Kassen, Stand Oktober 2026.
Alles, was deine Kasse belohnt
MaximumDort hakst du ab, was du schon gemacht hast, und siehst, was dir noch fehlt und bis wann.
Gerechnet wie in der Web-App: jede Maßnahme so oft, wie die Kasse sie belohnt (Impfungen einmal), für eine Person mit 40 Jahren, dazu die Zuschüsse mit festem Betrag. Der Bonus zählt in der Zuschuss-Variante, wenn die Kasse eine hat.
Was deine Kasse außerdem zahlt
Diese Leistungen laufen neben dem Bonusprogramm. Viele lassen sich kombinieren.
Vom Überblick zum eigenen Bonusheft
Der Rechner zeigt, was bei deiner Kasse höchstens drin ist. In der Web-App rechnet Bonushamster mit deinem Alter und Bonusjahr, merkt sich, was du schon gemacht hast, und hilft beim Einreichen. Kostenlos, ohne Konto, deine Angaben bleiben in deinem Browser.
Schneller Überblick
Kasse wählen, abhaken, Summe sehen. Ohne Angaben zu dir, gerechnet mit dem Maximum.
Dein persönliches Bonusheft
Maßnahmen abhaken, Fristen im Blick, Zuschüsse, Vorsorge-Termine, Bildungsurlaub und Musterschreiben fürs Einreichen.
Häufige Fragen
Geld oder Zuschuss – was ist besser?
Der Zuschuss ist bei TK, BARMER, AOK PLUS und AOK Rheinland/Hamburg doppelt so viel wert, bei der DAK 20 % mehr (für Fitnesstracker sogar doppelt), bei der IKK classic dreifach für Tracker, Startgebühren und Zusatzversicherung, bei der KKH doppelt als Gesundheitsbudget. Er wird gegen Rechnung gezahlt. Wer solche Ausgaben ohnehin hat, nimmt den Zuschuss. AOK Baden-Württemberg, Bayern, Hessen, Niedersachsen, Nordost, NordWest, Rheinland-Pfalz/Saarland und die KNAPPSCHAFT zahlen den Bonus nur als Geld.
Wie reiche ich die Nachweise ein?
Bei allen Kassen per Foto in der Kassen-App oder im Online-Portal, bei den AOKs in „Meine AOK“. Bei der BARMER gehen Zahnvorsorge, Check-up und Hautkrebs-Screening sogar ohne Nachweis – die Gutschrift kommt dann nach der Abrechnung der Praxis.
Gibt es Fristen?
Ja. Bei der TK läuft das Teilnahmejahr ab deiner Anmeldung, danach hast du drei Monate zum Einreichen. Bei der BARMER gilt das Kalenderjahr, Punkte bleiben zwei Jahre gültig. Bei DAK, den AOKs, IKK classic, KKH und KNAPPSCHAFT zählt ebenfalls das Kalenderjahr. Eingereicht wird meist bis zum 31. März des Folgejahres. Ausnahmen: AOK Niedersachsen bis 30. Juni, AOK Rheinland/Hamburg bis 31. Dezember des Folgejahres, AOK Baden-Württemberg innerhalb von 12 Monaten, bei der DAK dürfen Nachweise höchstens 24 Monate alt sein. Bei der KNAPPSCHAFT geht das Bonusheft nur einmal im Jahr ein.
Zählt mein Marathon?
Bei der TK nicht – Leistungssport ist ausgeschlossen. Ein Volkslauf oder Stadtlauf mit Urkunde zählt. Bei BARMER und DAK zählen Sportveranstaltungen unter qualifizierter Leitung, bei der AOK Niedersachsen ausdrücklich auch ein Marathon.
Muss ich den Bonus versteuern?
Bonuszahlungen bis 150 € im Jahr mindern deine absetzbaren Krankenkassenbeiträge nicht. Darüber zählt nur der Teil über 150 €, außer der Bonus erstattet selbst bezahlte Gesundheitsleistungen.