Bonushamster
Ratgeber · Stand 06.10.2026

Gesundheitsreisen mit Kassenzuschuss

Eine Gesundheitsreise ist Urlaub mit einem zertifizierten Präventionskurs, etwa Rückenschule, Yoga oder Stressbewältigung. Die Krankenkasse zahlt den Kursanteil. Unterkunft, Verpflegung und Anreise zahlst du selbst. In vielen Bundesländern kommt Bildungsurlaub dazu.

So rechnet sich das

5 Tage Hotel mit Halbpension720,00 €
Kursanteil, zwei zertifizierte Kurse300,00 €
Kasse zahlt Kursanteil, z. B. TK 80 %−240,00 €
Du zahlst780,00 €
Bildungsurlaub statt Urlaubstagebis 5 Tage

Beispielrechnung. Die Reise zählt meist auf die zwei Kurse, die deine Kasse im Jahr bezuschusst.

Was die Kassen zahlen

KasseZuschuss für den Kursanteil
TK80 %, bis 150 € je Kurs, bis 300 € bei einem Kombi-Angebot. Gilt für Reisen mit Beginn ab 15.10.2024.
Quelle: tk.de
BARMER100 %, bis 75 € je Kurs, höchstens 2 Kurse im Jahr (also bis 150 €).
Quelle: barmer.de
DAK-GesundheitWohnortunabhängige Kompaktkurse werden bezuschusst, laut Vergleichsportal bis 150 € im Jahr.
AOK Niedersachsen100 % für bis zu 2 Präventionsangebote, höchstens 200 € im Jahr. Eigene Präventionsreisen „AOK fit und gesund“.
Quelle: aok.de
AOK Baden-WürttembergEigene Programme, zum Beispiel „Mettnau aktiv-Urlaub“, laut Vergleichsportal 150 bis 200 €.
AOK BayernPräventionsreisen als wohnortferne Kompaktkurse, teils nur für bestimmte Gruppen und mit Antrag vorab.
AOK PLUSLaut Vergleichsportal bis 150 € im Jahr.
AOK Rheinland/HamburgLaut Vergleichsportal bis 200 € im Jahr.
AOK NordWestKeine verlässliche Angabe gefunden, bitte vorher fragen.
IKK classicLaut Vergleichsportal bis 180 € im Jahr, auf der Seite der IKK noch nicht bestätigt.

Verbindlich ist die Satzung deiner Kasse. Frag vor der Buchung, ob sie genau diese Reise bezuschusst.

In vier Schritten zum Zuschuss

  1. Reise mit zertifiziertem Präventionskurs wählen. Der Veranstalter nennt die Prüfnummer der Zentralen Prüfstelle Prävention.
  2. Vor der Buchung bei deiner Kasse fragen, ob sie diese Reise bezuschusst.
  3. Bildungsurlaub beim Arbeitgeber beantragen, wenn die Reise in deinem Bundesland anerkannt ist. Meist 6 Wochen vorher.
  4. Mindestens 80 % der Kurseinheiten besuchen, danach Teilnahmebescheinigung und Rechnung einreichen. Der Kurs bringt oft auch Bonuspunkte.

Bildungsurlaub dazu nehmen

Bildungsurlaub ist bezahlte Freistellung für Weiterbildung. Das regelt das Bundesland deines Arbeitsorts, nicht die Kasse. Ob ein Gesundheitskurs anerkannt wird, steht in der Ausschreibung des Veranstalters.

BundeslandAnspruch
Baden-Württemberg5 Tage pro Jahr
Bayernkein Gesetz
Berlin5 Tage pro Jahr, 10 Tage in 2 Jahren
Brandenburg10 Tage in 2 Jahren
Bremen10 Tage in 2 Jahren
Hamburg10 Tage in 2 Jahren
Hessen5 Tage pro Jahr, 10 Tage in 2 Jahren
Mecklenburg-Vorpommern10 Tage in 2 Jahren
Niedersachsen5 Tage pro Jahr
Nordrhein-Westfalen5 Tage pro Jahr, 10 Tage in 2 Jahren
Rheinland-Pfalz10 Tage in 2 Jahren
Saarland5 Tage pro Jahr, 10 Tage in 2 Jahren
Sachsen3 Tage pro Jahr ab 2027
Sachsen-Anhalt5 Tage pro Jahr, 10 Tage in 2 Jahren
Schleswig-Holstein5 Tage pro Jahr
Thüringen5 Tage pro Jahr

Quelle: KMK, Bildungsfreistellung in den Ländern 2026

Reisen von Veranstaltern

Bald hier

Wir sprechen gerade mit Veranstaltern

Aufnehmen werden wir nur Veranstalter mit zertifizierten Präventionskursen, die mit gesetzlichen Krankenkassen zusammenarbeiten. Bis dahin findest du zertifizierte Angebote im Kursfinder der Krankenkassen.

Angebote von Veranstaltern kennzeichnen wir als Anzeige. Ihre Reihenfolge richtet sich nach der Vergütung, die wir je Buchung erhalten; für dich ändert sich der Preis nicht. Wir verkaufen und vermitteln keine Reisen, du buchst direkt beim Veranstalter.

Fragen

Zahlt die Kasse die ganze Reise?

Nein. Sie zahlt nur den zertifizierten Kurs. Hotel, Essen und Anreise zahlst du selbst. Reisen, die als „von der Kasse bezahlt“ beworben werden, meinen fast immer nur den Kursanteil.

Woran erkenne ich eine zertifizierte Reise?

Der Kurs hat eine Prüfnummer der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Der Veranstalter nennt sie in der Ausschreibung. Ohne Zertifizierung gibt es keinen Zuschuss.

Kann ich zusätzlich einen normalen Kurs machen?

Meist bezuschussen Kassen zwei Kurse im Jahr. Eine Reise mit zwei Kursmodulen kann beide verbrauchen. In der Bonushamster-App siehst du, wie viele Kurse dir noch bleiben.

Zählt die Reise fürs Bonusprogramm?

Bei vielen Kassen ja, der zertifizierte Kurs bringt Bonuspunkte. Die Teilnahmebescheinigung ist dein Nachweis.